To jedna z najpopularniejszych rodzajów masażu. Podczas masażu stosuje się między innymi techniki głaskania, rozcierania, ugniatania, które mają na celu rozluźnić i zrelaksować napięte partie mięśni. Masaż może być wykonany w formie zabiegu całościowego lub częściowego
Wpływ masażu klasycznego:
- działa przeciwbólowo
- działa regeneracyjnie
- przynosi ogólne rozluźnienie
- pobudza krążenie krwi i limfy
- uelastycznia mięśnie
- przyśpiesza przemianę materii